Lördag

Har idag haft en suverän dag! Först hade jag sovmorgon, sen fick jag i lugn och ro skriva alla brandkårs protokoll och andra papper klart. Har varit och handlat och umgåtts med sötaste Nathalie:)

Jag och Nathalie såg på filmen Burlesque, har sett den flera gånger nu och den är fortfarande bra. Jag fick även gosa med Nathalies två katter, de är sååå söta! Jag skulle ha kunnat ta dom hem med mig men vet inte vad deras matte skulle ha tyckt om det ;)

************************************************************************************

Ikväll när jag loggade in på Fb såg jag att väldigt många av mina vänner hade skrivit "R.I.P" på sina statusuppdateringar, jag kände inte personen men skickar en STOR styrkekram till alla anhöriga, närstående och vänner! Det är inte lätt när någon lämnar detta liv men vi får hoppas på att han har det bättre nu.

<3

Halloj

I'm still alive! Tänkte komma in och meddela det :) Har varit ganska upptagen den senaste tiden. Händer mycket i mitt liv nu, mest positiva saker dock :)

Jag har varit på inskolning till Psykiatrin, älskar det! Jag älskar det på riktigt, ser väldigt mycket fram emot att få hoppa in där!

Har j*vligt ont i halsen och rösten har delvis överlämnat mig, nu börjar jag få rösten igång igen till kvällen men jag får se i vilket skick jag är imorrn.

Puss och kram allihopa! :)

Här får ni några gulliga djurbilder 

Egentligen en helt onödig inlägg, men positiv sådan :)

12 dagar rökfri, yeah! Jag har faktiskt kommit över det värsta suget... Funderar dock hur det kommer att gå i helgen när det blir utgång..

Jag har fått tag i en lägenhet, den är fin! Tapeterna är väl inte de snyggaste men jag kan ju prata med han som äger lägenheten och fråga om jag får tapetsera om. Jag är så exhalterad över att få flytta... Vet inte vart jag ska ta vägen riktigt :D Har myror i byxorna...

Idag är det även den sjätte dagen med pulver, jag var och tränade igår så igår var det extra bittert att jag fick äta bara pulver men det börjar gå bättre :) Och jag har troligtvis tappat redan 3 kilo (troligtvis p.g.a att jag bytte våg)  :)

Jag såg tre avsnitt av Bones igår, Booth (David Boreanaz for those of you who doesn't know) är fortfarande lika het!

Puss och kram! :)

Nyårslöften

Jag gav tre nyårslöften till mig själv:
1. Sluta röka

2. Respektera mig själv mera

3. Gå ned i vikt

1. Nu har det gått sju dagar sen senaste ciggen. Tungt som faaaan, speciellt när någon röker bredvid. Får en jag-måste-ha-cigg-just-nu-känsla ca 100 gånger per dag. Men det är väl första veckan som är värst. Jag har fuskat genom att snusa men har använt snus nu i åtta dagar och har en prilla kvar ur en och samma burk som jag började med... Sen är det slut på det med.

Största orsaken till att jag försöker sluta röka är att jag har rökt sedan jag var 11 år gammal. Vet egentligen inte ens varför jag började. Åkte aldrig fast för det heller, nästan alla i klassen i högstadiet hade kvarsittning p.g.a rökning men inte jag... Nog för att jag rökte i tjejtoan och bakom skolan men aldrig att lärarna skulle ha trott att jag skulle röka. Nå ja, dumt att börja.

Jag fick diagnosen kronisk magkatarr för några månader sedan, och rökning lär påverka den på något sätt, där fick jag ännu en spark på arslet till att sluta. Här är vad www.1177.se säger om kronisk magkatarr:

"Ordet katarr betyder att det finns en inflammation. Vid gastroskopi har din läkare säkert sett att din magslemhinna är rodnad och kanske ser tunn ut. Sjukdomen brukar kallas atrofisk gastrit. På svenska skulle den kunna kallas kronisk magkatarr. Atrofisk betyder tillbakabildad och gastrit betyder inflammation i magsäcken. Oftast beror det på att kroppens eget immunförsvar angriper magsäcksslemhinnan. Det kallas då autoimmun atrofisk gastrit. Riktigt varför det här sker vet man inte.
Vid atrofisk gastrit klarar inte magsäckens slemhinna att producera saltsyra som den ska och inte heller ett ämne som måste till för att vitamin B-12 ska kunna tas upp i tunntarmen. Mellan en till två av tio personer med atrofisk gastrit kan därför få en blodbristsjukdom som kallas för perniciös anemi. Blodbristen beror på att det finns för lite vitamin B-12. Vitamin B-12 behövs som byggsten i de röda blodkropparna."

2. Att respektera mig själv? Har aldrig riktigt gjort det. Folk har fått trycka ned mig hur som helst. Efter att jag kände att jag var nära på att gå in i väggen bestämde jag mig för att det fick vara slut på det. Att ändra på sig själv är fittigt svårt! Men nu ska jag stå på mina egna två ben, ta emot skiten som kommer och vara redo för att försvara mig själv och ge tillbaka.

Egentligen hatar jag att ge tillbaka men när det går tillräckligt långt måste man få den andra personen att förstå att nu var det slut på det här.

3. Jag har tränat till och från i ett år nu, inte har jag egentligen fått nått fysiskt resultat men har psykist mått bättre. I början på vintern bestämde jag mig för att skära ned på kolhydraterna, och nu har jag tagit ännu ett steg. Börja använda Herbalife. Har tidigare "skippat" måltider genom att ta en måltidsersättnings "bar" men har inte provat på att äta måltidsersättning...

Nu har jag "njutit" av mitt första Herbalife vanilj-smoothie middag och det smakar så där... Det smakar inte gott men inte illa heller. Sojamjök smakar värre. Men det smakar mjöligt, jag försöker mest se på saken så att jag vänjer mig.

Jag ska självklart öka på träningen också, inte hoppas jag på att det skulle hända något mirakel bara för att jag ändrar på kosten...


(Har nu korrekturläst inlägget ca 3 gånger men hittar inte alla stavfelen så jag publicerar ändå) :)


Pöss och kram!